So funktioniert es
Zieh den Stimmungspunkt oder tippe auf „Ich muss runterkommen“. Sag, was los ist — angespannt, am Grübeln, frustriert, abends aufgedreht — und wie viel Zeit du hast. Die App baut daraus eine kurze Einheit aus einem beruhigenden Spiel und geführter Atmung. Danach ein kurzer Check-in, und zurück in den Tag.
- Instant Reset: Gefühl und Zeitbudget wählen, Mini-Einheit bekommen
- Geführte Atmung: folge mit deinem Atem einem langsamen Punkt
- 17 beruhigende Spiele mit sanftem Haptik-Feedback
- Ein-Minuten-Einheiten für Tage ohne Zeit
- Ruhige Minuten und Stimmungsverlauf statt Streak-Druck
- Keine Werbung, funktioniert offline, ruhiges dunkles Design
17 Spiele, bei denen man nicht verlieren kann
Bubble Pop, Water Ripples, Sand Press, Zen Garden, Rain Window, Tiny Garden, Color Flow, Soft Shapes, Floating Leaves, Infinite Loop, Star Field, Cloud Draw, Focus Dots, Ocean Waves, Fireflies, Glow Patterns und Slow Maze. Jedes ist angenehm zu berühren und absichtlich einfach: nichts zu gewinnen, keine Highscores, keine Werbung zwischen den Runden.
Ruhig und ohne Werbung
Keine Werbung, niemals. Keine verhaltensbasierte Werbung und keine Werbe- oder Attributions-SDKs von Dritten. Stimmungs- und Präferenzdaten gelten als personenbezogene Daten, und du kannst Konto und Daten jederzeit in den Einstellungen löschen. Spiele und Atmung laufen offline weiter.
Eine Wellness-App, keine Behandlung
Menschen greifen zur App, wenn sie angespannt oder überfordert sind. Sie ist trotzdem kein Medizinprodukt: Sie stellt keine Diagnose, behandelt nichts und ersetzt keine professionelle Hilfe. Wenn es dir länger schlecht geht, sprich bitte mit einer Fachperson.
Kostenlos starten
Der kostenlose Einstieg enthält eine Auswahl beruhigender Spiele und den täglichen Reset. Premium schaltet die gesamte Bibliothek mit 17 Spielen, alle Instant Resets und persönliche Einheiten frei. Abos verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ende der Periode gekündigt werden; verwalten und kündigen kannst du in den Einstellungen deines Store-Kontos.
Häufige Fragen
Ist das eine medizinische App?
Nein. Stress Relief ist eine Wellness-App. Sie ist kein Medizinprodukt, stellt keine Diagnose, behandelt keine Erkrankung und ersetzt keine professionelle Hilfe. Wenn du dir Sorgen um deine psychische Gesundheit machst, wende dich bitte an eine Fachperson.
Wie unterscheidet es sich von anderen Entspannungsspielen?
Es gibt nichts zu gewinnen: keine Highscores, keine Timer, die Druck machen, kein GAME OVER und keine Werbung zwischen den Runden. Jede Einheit endet mit einem Atemzug statt mit einer Bestenliste.
Funktioniert die App offline?
Ja. Spiele und Atemübungen laufen ohne Verbindung — im Flugzeug, in der Bahn oder überall dort, wo das Netz wegbricht.
Stress Relief ist eine Wellness-App. Sie ist kein Medizinprodukt, stellt keine Diagnose, behandelt keine Erkrankung und ersetzt keine professionelle Hilfe. Wenn es dir schlecht geht, wende dich bitte an eine Fachperson.